Фармакологическая промышленность сегодня предлагает средства от многих заболеваний, но побочные эффекты от химически синтезированных препаратов порой перекрывают полезный эффект таблеток. На помощь человеку приходят природные помощники – натуральные составы, способные излечить от различных болезней. Лимон с медом – вкусное средство, имеющее минимум противопоказаний и позволяющее значительно улучшить состояние здоровья. Польза витаминной смеси для мужчин и женщин, а также способы ее приготовления представлены ниже.
Свойства смеси меда и лимона
Лимон с медом – рецепт здоровья, имеющий большую популярность. Неудивительно, ведь недорогое по цене и несложное в приготовлении природное средство нормализует работу различных органов и систем в силу лечебных свойств витаминов и минералов, имеющихся в составе. Лимон способен:
- Стимулировать работу иммунитета человека благодаря высокому содержанию витамина С. Это помогает организму бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, противостоять другим патологическим микроорганизмам, попадающим извне.
- Высокое содержание калия в цитрусе позволяет поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияя на функционирование главного органа кровеносной системы и прочищая сосуды.
- Пектин и пищевые волокна, содержащиеся в цитрусе, положительно влияют на работу органов пищеварительного тракта, стимулируя перистальтику и предотвращая запоры.
- Благодаря кислоте, содержащейся в лимоне, смесь, принимаемая натощак, позволяет мягко очистить стенки желудка от слизи и остатков пищи, благоприятно влияя на пищеварение.
- Органические вещества и кислота цитруса стимулируют выработку пищеварительных ферментов и желудочного сока.
- Лимонный сок, содержащийся в смеси, помогает поддерживать водный баланс организма.
- Пектин, содержащийся в цитрусово-медовой смеси, обладает бактерицидными свойствами.
- Стимулировать работу печени, выработку желчи.
- Тормозить воспалительные процессы в организме.
Вторая составляющая так называемого лимонного меда – непосредственно продукт, вырабатываемый пчелами. Это одно из древнейших лекарств, известных человеку. Мед обладает следующими характеристиками:
- нормализует кислотность желудочного сока;
- обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, поэтому используется в медицине для лечения гастритов, язв и других заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки;
- в силу содержания в продукте пчеловодства биогенных стимуляторов, набора витаминов и минералов, мед обладает иммуномодулирующим воздействием, помогая организму бороться с инфекциями различной природы;
- считается, что оптимальное соотношение витаминов и минеральных веществ в продукте пчеловодства обусловливает его способность ускорять процессы метаболизма.
Польза меда с лимоном для организма человека
Витаминная смесь лимон и мед аккумулирует в себе все полезные свойства компонентов, усиливая их. Воздействие природного средства на организм можно рассматривать в комплексе, но лучше, если эффект от применения лечебного состава будет рассмотрен на примере отдельных органов и их систем, а также целевых групп.
Польза меда с лимоном для мужчин
Для мужчин смесь лимонов с медом в определенных пропорциях оказывает следующий положительный эффект:
- снижает риск развития опухолевых образований яичек;
- увеличивает двигательную активность сперматозоидов;
- нормализует уровень артериального давления;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- способствует устранению паразитов.
Польза меда с лимоном для женщин
Женщинам, не имеющим противопоказаний, специалисты рекомендуют периодически принимать курс природного средства. Лечение медом и лимоном для женщин эффективно в следующих направлениях:
- положительно влияет на женскую репродуктивную систему, поскольку средство содержит уникальное сочетание биологически активных веществ;
- описываемая смесь активизирует процессы регенерации клеток, оказывает умеренное отбеливающее действие: кожа становится более ровного цвета, упругой и мягкой;
- стимуляция метаболизма. Мед с лимоном натощак запускают процессы обмена веществ, позволяя эффективно сжигать жир;
- нормализация работы органов пищеварения. Польза меда с лимоном по утрам в том, что смесь очищает стенки желудка от слизи и остатков пищи, оказывает стимулирующее действие на секреторные железы, активизируя выработку желудочного сока;
- активизация собственных иммунных сил организма. Особенно это важно в период эпидемий, авитаминоза и стрессов;
- нормализация работы центральной нервной системы. Лимонный сок с медом рекомендуют пить в период нервных перегрузок, депрессии, при резких перепадах настроения;
- природное средство помогает «чистить» сосуды – устранять холестериновые бляшки с их стенок.
Рассматриваемая смесь – эффективное средство для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей, инфарктов и инсультов.
Польза меда с лимоном для детей
Детский организм нуждается в биологически активных веществах для поддержания процессов роста, развития органов и систем, активизации естественных защитных сил. Считается, что на детей мед с лимоном оказывает следующее воздействие:
- обеспечивает растущий организм минералами и витаминами, предотвращая авитаминоз;
- стимулирует выработку организмом иммунных клеток;
- минимизирует воздействие стресса на органы, их системы и стабилизирует общее состояние организма;
- успокаивает, уравновешивает нервную систему, сглаживая переход от процессов возбуждения в коре головного мозга к процессам торможения. В этом состоит главная польза меда с лимоном на ночь;
- ускоряет метаболизм.
Как приготовить лимон с медом
Сделать лимон с медом не составит труда, но приготовление средств от различных заболеваний и состояний несколько варьируется.
Для приготовления смеси берут свежий цитрус с кожурой, тщательно промывают его под проточной водой и просушивают.
Мед лучше брать также свежий, не засахарившийся, однако если в наличии есть только прошлогодний продукт, он тоже подойдет. При комнатной температуре продукт пчеловодства сохраняет все свои полезные свойства до 8 месяцев (при условии правильно подобранной тары и ее герметичности). Если вещество стоит в эмалированной, керамической или стеклянной таре в темном месте, где температура воздуха не превышает 10 °C, оно сохранит все витамины, минералы и другие полезные вещества гораздо дольше.
Рецепты меда с лимоном
Алгоритмы приготовления витаминного состава для различных целей схожи, но имеют некоторые нюансы – например, дополнительные ингредиенты. Правила создания лечебных смесей меда и лимона описаны ниже.
Корица с медом и лимоном для похудения
Лимон в сочетании с корицей и медом помогает ускорить обмен веществ, способствуя избавлению от лишних килограммов: пряность помогает корректировать концентрацию инсулина в крови, цитрус и продукт пчеловодства положительно влияют на процессы пищеварения.
Для приготовления смеси, помогающей бороться с лишним весом, необходимы:
- 1/2 лимона – из него нужно будет отжать сок;
- мед – 2 ч. л.;
- 1/2 ч. л. корицы молотой и целая палочка корицы;
- 300 мл воды.
Алгоритм приготовления следующий:
- Из лимона необходимо отжать сок, для приготовления одной порции понадобится 2 ч. л.
- Палочку корицы помещают в воду, доводят жидкость до кипения, убирают с огня. Когда вода остынет до 60-70°C, добавляют молотую корицу, дают немного остыть.
- Смешать лимонный сок с имеющейся жидкостью, добавить мед.
Полученную смесь следует разделить на 2 части, принимать утром перед первым приемом пищи и вечером перед отходом ко сну.
Рецепт меда с лимоном от кашля
Средство от кашля можно готовить с запасом на несколько раз, хранить лечебную смесь необходимо в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.
Рецепт приготовления лимона с медом в банке:
- Из четырех лимонов отжать сок.
- Добавить к соку 8 ст. л. меда. Дать смеси настояться некоторое время.
Полученное средство принимают дважды в день (до еды). Хранят состав в холодильнике в закрытой банке.
Рецепт лимона и меда для чистки сосудов
Состав из описываемых компонентов с добавлением корицы способен понизить концентрацию холестерина в крови и «очистить» сосуды. Понадобится:
- мед – 60 г;
- сок лимона – 1 ч. л.;
- корица молотая – 30 г.
Все ингредиенты смешивают, разбавляют кипяченой водой (до полулитра жидкости), принимают натощак от 1 до 3 раз в сутки.
Рецепт лимона и меда для иммунитета
Стимулировать выработку собственных защитных клеток помогает смесь, в состав которой входят:
- 5 крупных плодов лимона;
- 2 стакана меда.
Алгоритм приготовления витаминной смеси следующий:
- Лимоны тщательно моют, на терке трут цедру – тонкий внешний слой, содержащий максимум полезных компонентов.
- С плода убирают белый горький слой, а мякоть отделяют от косточек, перемалывают в блендере.
- Смешивают перемолотый цитрус с цедрой.
- Добавляют к смеси мед, тщательно перемешивают.
В период авитаминоза, обострения респираторных заболеваний и эпидемий, полученную смесь принимают по 1 столовой ложке во время еды трижды в сутки.
Лимон с медом от простуды
Приверженцы народной медицины считают, что описанная ниже смесь может избавить от простуды за 2-3 дня при условии, что лечение было начато сразу же после возникновения первых симптомов.
0,5 кг лимонов режут на кусочки, после чего отделяют от косточек и перемалывают в блендере или на мясорубке. В полученную массу добавляют 250 г меда.
Для избавления от простуды средство принимают после еды в чистом виде или добавляют в горячую воду по 1 ч. л.
Как принимать мед с лимоном
Основные правила (применение натощак или после еды, кратность приема, дозировка) индивидуальны для каждого заболевания и подробно описаны выше. Общая рекомендация – средство необходимо принимать в теплом виде (комнатной температуры), для чего смесь цитруса с продуктом пчеловодства заблаговременно достают из холодильника.
Длительность приема определяется индивидуально, при отсутствии противопоказаний она может составлять до двух недель без перерыва.
Противопоказания
Основные противопоказания к применению описываемой смеси:
- панкреатит;
- гастриты и язвы;
- заболевания почек;
- индивидуальная непереносимость компонентов (аллергические реакции).
Заключение
Лимон с медом – смесь, способная избавить от многих заболеваний. Средство не является панацеей, принимать его необходимо в комплексе с основным лечением. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.